安奈健增肌粉怎么样,怎么喝?

安奈健增肌粉怎么样,可能很多朋友没怎么听说过安奈健这个品牌,关于它的产品也了解的不多,不过安奈健增肌粉在欧洲健身圈是非常受欢迎 ,…

安奈健增肌粉怎么样,可能很多朋友没怎么听说过安奈健这个品牌,关于它的产品也了解的不多,不过安奈健增肌粉在欧洲健身圈是非常受欢迎 ,今天增肌粉推荐站就带大家好好了解一下安奈健增肌粉。

什么是增肌粉呢,我们都知道增肌粉作为膳食补充剂来使用的,而增肌粉主要就是由碳水化合物和蛋白质组成的,碳水化合物主要就是提供能量,而蛋白质就是肌肉组成的原料,不过蛋白质需要经过多种的分解转化后,才能到达肌肉,这个过程是非常消化能量的,而碳水化合物就能很好地提供这些能量,减少蛋白质的消耗。

但并不是说碳水化合物比例越多就越好,毕竟肌肉的主要原料还是蛋白质,相反碳水化合物比例越高,说明这个增肌粉越低端便宜,增肌粉中的蛋白质含量最好至少在30%以上,所以大家在选择增肌粉的时候,最好看清楚增肌粉中碳水化合物和蛋白质的含量比例,不要光看价格便不便宜。

安奈健增肌粉零乳糖含量,可以快速吸收,支链氨基酸17G,可以很好提高代谢,优质酪蛋白认证。安奈健增肌粉酪蛋白含量78g,还有17种氨基酸种类,17g的支链氨基酸含量和12.6g的谷氨酰胺,一平勺安奈健增肌粉营养比普通的2倍还要多,可以高效增肌。

安奈健增肌粉可以持续8小时的超长供能,让你的肌肉营养更持久。可以很好地增强肌肉纤维,提高增肌速率,有效对抗肌肉疲劳,防止肌肉分解。

安奈健增肌粉食用方法也非常简单,取一勺30克的安奈健增肌粉,倒入200ml左右的常温水和热牛奶,建议是40摄氏度以下,然后放入摇杯中,摇晃均匀后就可以饮用了。

小白入门期训练日吃法:一天2勺,训练前30分钟1勺;非训练日吃法:一天1勺,下午茶喝1勺。稳定成型期训练日吃法:一天1勺,训练前1勺;非训练日吃法:一天1勺,可以在下午茶的时候来一勺。

好了,今天关于安奈健增肌粉的分享就到这里了,如果你还想了解关于更多增肌粉功效与作用的资讯,可以关注增肌粉推荐站,我们也会给大家推荐一些性价比高的增肌粉品牌,让大家不必再为增肌粉哪个牌子好而苦恼,让新手健身的朋友可以轻松选到适合自己的增肌粉。

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作者: 排行榜123网

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