其他
长期感受不到快乐的人,很可能不是抑郁,而是——
穷思竭虑者,会无意识陷入到对强迫观念和症状的反刍之中。 耗费大量时间、精力去解决症状,实际上在维持症状,此类对思维反刍的信念,反而会导致反刍思维一直持续。
每个人的一生都在走自己的剧本,所以我们只能把自己当作问题,把自己当做答案。
作者 | 芒来小姐,来源:壹心理(ID:yixinligongkaike)
主播 | 闻悦,爱唱歌的主持者,公众号:听闻悦。
图片 | 视觉中国,网络(如有侵权请联系删除)
▼点击下方卡片 发现更多美文
,
选择留言身份