武汉军运会正式来袭，你还躺在宿舍不运动？
今天
世界军人运动会（简称：武汉军运会）
已经在武汉正式开幕啦！
每四年举办一届 会期7至10天
基本比赛项目24个大项
参赛规模约100多个国家
规模仅次于奥运会
是和平时期各国军队展示实力形象、增进友好交流
扩大国际影响的重要平台
被誉为“军人奥运会”
我校更是有双语播音团队冲在第一线
湖工之声亮相军运会赛场
（点击图片即可跳转至原文阅读 ↑）
身为湖北的大学生我们也是分外自豪
军运会开展各项竞赛
那么 身为湖工大学生的你
有没有每天燃烧自己的卡路里呢
一场秋雨一场凉
早晨醒来的湖工君
看了一眼今天的天气预报
不由地感叹
又到了穿秋裤的季节
也到了穿上秋裤就走不动的季节
每次到了这种天气
孝感的风便会束缚住
想去运动的手脚
（然后...身材就会走样）
不过 想要拥有完美曲线
运动最为靠谱
今天就和大家聊一聊
关于运动的那点事
田径场
田径场是一个让人心动的地方
当太阳的光芒洒在湖工的大地上
一群热爱运动的同学已经开始训练
他们奔跑在校园的田径场
就像是一颗颗沿着自己轨道的星星
向着未来驶去
篮球场
小小的篮球承载了湖工人的青春和斗志
当球入筐的那一瞬间
所有的疲惫都消失殆尽
所有的汗水都成为值得
如果你也热爱篮球
这个地方一定值得你选择
舞蹈房
跟随着音乐的律动
跳舞也不失为一种锻炼身体的好方法
勇敢的动起来
镜子中的你每一天都在慢慢变好
网球场
一举一动优雅而又激烈
跃起扣球又不失霸气
上旋球·下旋球
举起球拍，球来球往
让我们相聚网球场
挥动球拍，挥洒汗水吧！
排球场
每当路过东区网球场的时候
耳边传来广播中的播音节目
时不时的伴随着几丝凉风
各种各样的湖工美景尽收眼前
还有一群喜欢打排球的朋友
对于喜欢体育运动的同学来说
排球运动也是一项不错的选择
乒乓球
乒乓球作为一种技能型球类体育运动
已经成为不少人的喜爱
当我们手持球拍
乒乓球穿梭于桌台两端
侧身反打，及时反击
时间悄然而逝
汗水沾湿衣襟
赶紧一起来燃烧卡路里吧
学校操场和篮球场
现在还处于维修阶段
对于新的操场和篮球场大家
大家是不是超期待呢
1. 应在半饱状态下进行各种运动。因为过饱会造成胃肠负担;空腹又易导致低血糖，出现意外。
2. 要养成运动开始前的热身活动和运动结束后的缓冲活动，使心脏和关节、肌肉都能有个准备、适应过程。
3. 要选择柔软、合脚的鞋袜，避免因鞋子过大过小而造成足掌和腿部肌肉紧张，加剧活动疲劳度。
4. 在运动过程中，一旦因种种原因而造成不适，应立即中止运动，查找原因;千万不可硬撑着坚持，以免意外发生。
5. 运动过程中如果出了汗，一定要及时补充适量淡盐水;即使未出汗，也应及时补充些温开水，以帮助血液循环，同时有利于排除体内毒素。
6. 夜间运动时要注意安全，一定要记得邀一两个伙伴同去，不可去太过偏僻的地方，以防意外。
7. 关注身体的疼痛反应。运动时或结束后有时会感觉身体某些部位疼痛不适。有些疼痛可以很快缓解，有些疼痛必须引起重视。
如果想要遇见一个更好的自己
那就从现在开始行动起来吧!
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本期编辑 | 潘帅
审核编辑 | 曾羽然
图片来源 | 新媒体工作室影像部