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气温超20℃！还要继续"捂"吗？
风雨过后是晴空
进入3月
成都终于迎来阳光明媚的好天气
据成都气象局消息
昨日
成都平均气温25.5℃
16时全市最高气温
出现在青白江28℃
创今年以来新高
这感觉就要入夏了啊！
那是不是可以脱下外衣撒欢了呢？
请慢！且听小编一一道来
有一种“冷”，叫做“我妈觉得我冷”
但别忘了
有一句歌词，叫做“听妈妈的话”
因为妈妈说的
真的有道理↓↓
此外，人体在经历了一个冬季的暖衣保护，自身调节机制已经适应了当前的动态平衡，如果过早脱去冬衣，体温调节机制来不及建立新的平衡。
一旦遇到“倒春寒”，我们会发现自己“不像秋天那么抗冻”，特别是以下几类人群，容易因不适应而受寒，甚至导致过敏性疾病、骨关节病、心脑血管病的发生。
这是因为春天寒气多从地表散发，应注重下半身的保暖。古有谚语“寒头暖足”，说的也是这个道理。
是否“春捂”，要根据天气而定
昼夜温差较大（≥8℃）时
要“捂”一会儿，早晚注意增加衣物
中午气温＞10℃时
可以适当减衣
白昼气温稳定超过15℃时
用7到14天逐渐过渡到春装
连续几日最高气温＞20℃时
不能再“捂”了，否则会超出身体耐热限度
如果觉得身体被“捂”出汗，则要早点换装，不然出了汗，被风一吹反而容易着凉。
头 颈
保护好颈项部，可以避免风邪侵袭。风大时，可戴上围巾或帽子，有效避寒保暖。肚 脐
肚脐和腹部的其他部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起胃肠功能紊乱，出现恶心、腹痛、腹泻等消化系统不适。背 部
背部保暖可预防疾病，减少感冒几率；后背如果受寒，容易阳气不足，有碍升发。脚 部
人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。裤子、袜子、鞋子一定要穿得厚点、暖和点，不要换得太快，脱得太早。以上“春捂”小知识
你都get了吗？
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来源|贵州教育发布
编辑|佳佳 校对|木子、石头 责编|洛桑
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