为迎接校运会，充分展示青年学生蓬勃向上的精神风貌，扎实推进学校“树人工程”，促进学生全面健康发展，林学院实施早训，以提高学生身体素质为出发点和落脚点，提升体育活动的吸引力，促进大学生的全面发展，强化身心健康教育，塑造学生强健体魄。打开早训视窗，林学院学子强身健体ing~

武当少林，南拳北腿。中国功夫，博大精深。其中太极扇更是强身健体，独树一帜。林学院学子正以优雅大方的姿态练习太极扇表演，如行云流水，似春风拂柳 ，飘逸潇洒，刚柔相济。端庄而不失流利，刚健蕴含柔美，太极扇以其奇妙的技艺功能和独特的养生效果，演绎出中华文化的独特魅力。折扇飘逸潇洒，太极稳健威严，伴随着扇面骤然展开的声音，一招一式刚柔并济，疾缓相错，动作整齐划一，干净利落。

以木板做桥，在一节一节的搭建桥的过程中，也训练了团队的默契程度。每一次木板移动的距离都要恰当，每一个人的动作都要尽可能迅速，同学们极力规避失误，相互配合，游戏有条不紊地进行。在同学们相互配合的过程中不断提高了速度，锻炼了同学们的团队协作能力。

多人循环跳绳

摇绳的同学掌握着连续而随机的的节奏，同学们灵活的身影穿梭于上下摇动的大绳中，在绳子抽地的一瞬间跃到最高点，经过反复的训练，整个队伍速度渐渐加快，配合更加熟练。飞扬起的瞬间，感觉整个人都轻盈了起来。

滚雪球

前一名队员跑向折返点，绕过标志杆后跑回起点，然后与第二名队员手拉手再次跑向折返点，绕过标志杆返回起点，再拉起后一名队员跑向折返点，经折返点返回，像滚雪球一样所有队员共同跑到终点，达成目标。

每一次往返都有成员的加入，整个小组团结成一个联合体，相互帮助，相互包容，朝着共同的目标，以同样的速度行进。一个接着一个的拉在一起，队伍越长，跑起来就越难，但是大家的相互配合让每一个成员都完成了全程接力。

跑操

自行成队围绕着主楼慢跑，途径茂盛的树林，呼吸清冽的空气。伴随着脚步落地的节奏，身体渐渐充满力量，迎接即将到来的一天的学习与生活。

时至早食，人声交响，上升的太阳将青春的影子镀上耀眼金色，林院人也结束了充实的早训。恰同学少年，在灿烂夏日绽放风华，做盘旋于苍穹的雄鹰，年青有活力，勇敢有力量。

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监制：陈忆 杨佳绒 杨小骥

供稿：曲宣怡 王喆

图片：陈伯轩

编辑：张允娣 吴宇航