如果,有一个方法可以调整自己的个性,把太急的调成放慢一点,把懒散的调成勤快一点,每天只要5分钟,你愿意吗?白龙王工作室今日分享的“天桩”和“地桩”就有这样的力量与效果,只要将基础的天地二桩练好,可让身体磁场干净、增加能量。地桩是吸收阴气,天桩是吸收阳气。从健康来看,两者一起练,不到10分钟,阴阳调合,对人体的帮助,往往让我们意想不到。还有一点让人意想不到的是,我们在练习时,还可以透过不同的比例,来成为我们想成为的人。透过练气,阴阳调合!用天桩、地桩
慢慢修正自己
每个人都有个性上的缺陷,主要是看我们想要成为什么样的人?了解原理之后,我们可以调整,但建议不要一开始就只练天桩或地桩,两个平均分配较好。
别太在意姿势的准确度,放松顺着身体的感觉走,
无论是天桩或地桩,主要核心是让天地带着你走。所以,当我们把全身重量交给地底时,就是完全放心交托给大地母亲;当双手朝天时,也是完全信任身体与天的连结。要百分之百顺着你觉得最舒服的姿势走,百分之百顺着老天爷的引导走,而不是用头脑觉得“这个姿势不够高,不够好,不够吸”,不然会出现天人对立的情况,身体也会觉得卡卡不舒服。放松、放心、放下头脑,顺着身体的感觉,全然交给天与地就对了。练习地桩与天桩的时间大约10分钟,方法简单又有一定的效果,也请记住:好的功法不一定要很难,有没有效的关键,在于你是否愿意持续练习。
传播正信道教信仰,功德不可思议!
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