最近的大学体测你慌了吗

霜降时节 天气渐凉

相较于炎热的夏天

更适合开展体育活动

马拉松、校运会、篮球赛

等项目一一开展

田径场上跑步的人多了起来

洋溢着生命的活力

散发着运动的魅力

这不禁让福小妹联想到

近期各高校正在进行的

大学生体质健康测评

跟着福小妹一起走近体测吧

体测时想什么？

每当老师通知要体测后

有人面露难色 心怀担忧

有人风轻云淡 置若罔闻

有人摩拳擦掌 积极准备

而最让人“闻风丧胆”的是

800米/1000米

对此微博上的一个话题

“女生跑八百米时在想什么？”

引起了福小妹深深的共鸣

而福小妹身边的男生表示

这种想法同样适用于1000米

为什么怕体测？

大家恐惧体测的原因

不仅仅是体测时带来的不适感

更有对发生不良反应的担忧

轻者酸痛、头晕、呕吐……

重者扭伤、骨折、休克……

福小妹认为

体测安全不容小觑

重视体测安全

便是对自己负责

体测时注意什么？

鉴于800米和1000米

是广大学生们最害怕

也是较容易出意外的项目

福小妹对此奉上一份指南

（来自“健康中国”官方微博）

热身建议

跑步建议

跑后建议

体测作为学生的必经环节

若想安全度过

获得良好成绩

少不了日常的合理锻炼

生命的意义在于运动

认真对待体育课

寻找适合的锻炼方式

总有一天体测也会是

我们口中的“小事”

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文案：媒体部 姚建桢

排版：媒体部 姚建桢

来源：图片素材来源于网络