在道中岁月的流转中，我已然不是当初的自己。物质极简，灵魂丰盈，见道在路上！

师范三期高冲阶段结业心得

苟柳      贵州遵义

回首在道中书院半年多的学习生活，就好比当季的柚子一样，甘甜中略带点苦涩，九分甜一分苦，在书院的日子也是乐大于苦。乐是心热，苦是外在的苦。

作为师范班的我，刚来时读经基础薄弱，理论不通透。书院秉承孔夫子的因材施教，让我跟着书院所设计的课程走，上完了初阶、中阶，如今的高阶冲刺班也快结束，上不同的班有不同的感受，所收获到的东西也是不一样的。

初阶班适合读经小白。It’s so easy，读《学庸论语》100遍，研读六小篇，入门教材，了解读经原理，不定时听老师的讲座，通过老师的讲解，明白了研习时所遇到的疑惑，顿时感觉特别轻松。无任何压力，有半小时的课间来做“易筋经”，强身健体。有时三点半起床，读经更觉精神抖擞！相比初阶班，中阶班就没有那么轻松了，中阶班读《孟子》100遍，研习中阶九册，深入了解读经理论，练习零基础宣导。跟高冲班比，中阶班也还比较轻松，只不过后期的学习时间安排得更紧凑，三个半小时连续，吃完午饭后的半小时也要读经。老实大量读经，虽读得汗流浃背，但乐此不疲。后期老实大量宣导演练，没时间去做其他事，没时间想任何与学习无关的事。最后，几乎每个人都能讲零基础了。在中阶班，我最大的收获就是上台没那么紧张了，阅读的速度提升了。

上高阶冲刺班给我的感觉，类似中阶班后期，时间被安排得滴水不漏，三个半小时连续。有时一天的读经时间达到九小时，有时六小时研习理论，虽忙碌，但充实，略微能感受到高阶班紧张的学习气氛。

在道中，我深刻体会到了时间就像海绵里的水，只要愿挤总还是有的，洗头、洗澡的时间都是挤出来的。书院严格管理，严谨教学，手机上交，一周发四～五个小时。没时间逛街，连暑假也只有短短的七天。是每天过着重复的三点一线的生活，但意义是不一样的。生活中常常会有一些温情与感动，师友之间的相视一笑，莫逆于心……书院的饮食健康可口，南、北方人皆适宜，做饭的师傅，仿佛会魔法，将简单的食材做得美味，书院的老师兢兢业业，辛勤付出，感觉他们比小蜜蜂还忙，敬佩他们的敬业精神。

在道中，我的生命的质量已发生了变化，心性得到了成长，学识得到了长养，体重也增加了十斤，在岁月的流转中，我已然不是当初的自己。读经典，修身养性，止于至善，志在圣贤，物质极简，灵魂丰盈，见道在路上！

时间过得好快，一下子高阶冲刺班就要结束了，也就代表我们师范三期的高阶冲刺阶段结束了。在这38天里就是老实大量地读经，研习，高阶冲刺班就是一个集中吃草的阶段。冯院长说，你们就像一群快乐的小羊，在这个草原上快乐地吃草，确实是这样，在这高阶冲刺班不断地读经研习，我们研习的是高阶六册，高阶六册是中阶九册中的精华部分。我们师范三期在中阶阶段的时候，把这些书都看过了一遍。现在这次在高阶冲刺班里，又看一次，温故而知新，再看一遍的感觉就不一样了。也就是说，之前看的一些地方不懂的，通过这一次的复习，不懂的地方懂了。所以研习理论也要老实大量，越大量对读经教育的理论越通透，也一定要把读经教育的理论搞清楚明白，因为上了高阶就没时间再看读经教育的理论了，高级冲刺班就是最后的冲刺，也就是为上高阶班打基础的班。打好了内圣，才可以开出外王的事业！

在这38天里每天读的是《孟子》，之前读《孟子》没啥感觉，就是感觉一直读读读，不断地读，那现在就不一样了，读得有感觉出来了，一开始我一直读读读，读到后面我看到一句话就切己体察，想到自己犯的一些错误，想到自己小时候的事，想到自己父母就特别难受，想哭。自己就反省自己，我自己就在想，这就是经典的力量啊，唤醒了我内在光明，让我知道自己不足的地方。读经典就是在读你自己。之前我还不信这句话，现在我相信了，读经真的是读自己。所以读经典一定要读出感觉来，读到自己的内心深处去，去体会它，用生命去读经典！

在高阶冲刺班，我的收获和感觉是很大的，在不断提升，变化也很大。现在有好几个同学都说我变了，跟以前的我都不一样了，我之前也不相信，但是自己是真的在变，就像个大变身一样！

李建桦   青海省海东市

老实大量，温故知新

高冲班38天的学习已经结束。在这38天的学习中，让我进步了不少，回想起师范班这学期刚开始，我知道自己即将进入高阶班的学习，心中难免有些紧张。但老师告诉我们，前一个月上高冲班。我在想这个班是干什么的，就这样带着疑惑，进入了这个不曾了解的班级。

一个月下来，我才真正了解高冲班其实就是中阶班的压缩。学习的内容是中阶的精要，这对我而言，是帮助我重温中阶所学，去更好的打好基础，吃好草，以备高阶的挤奶。有了这一个月的学习，自己对上高阶班没有那些紧张了，自己也有信心去上高阶班了。

在这一个月的温习中，自己再去读中阶理论和经典《孟子》时，有了和之前学习时不一样的收获。

首先说读经，高冲班这一个月内要将《孟子》读够50遍，因为在中阶时孟子已经读了100遍。而正因为有中阶班这100遍的基础，再去复读孟子时，就产生了不一样的感觉。当我读到130遍的时候，我觉得全身正气很足。我能够体会到孟子的那股浩然正气，读的心中有一种喜悦，那种感觉无以言表，从这一点我才真正明白老师一直强调要老实大量其意就在这里，经典能够真正净化到你的心灵中去帮助你。在之前我读经觉得烦，无心去读，老犯困。而经过一再克服、坚持，达到一定遍数时，就会苦尽甘来，心生喜悦。

再来说研习理论。研习的内容是中阶九册的精华，当我复看这些书时，一个感觉——陌生，好像没有看过一样。这时我才知道了问题的根源所在，中阶时没有老实听话照做。没认真看，我此时意识到了问题，那就用这一个月去踏踏实实学习，用自己真实的生命去学习，研习理论中的收获就在我用生命去老实听话地去看理论。当我这样去学习后，感觉到自己的学习能力提高了。通过研习理论，自己的思辨能力也有所提升，而且我发现当我上午读经的状态很好时，下午研习理论静定吸收能力也会很强。

通过这一个月的学习，我懂得老实大量的真正意义，并且也知道如何去学习了。自己的理论基础也有所长进。对自己接下来上高阶有了足够的信心，对老实大量读经有了十足的信心。

希望自己在今后的学习中，不忘初心，勇猛精进！加油，相信自己！