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夏季体育健身为啥这么“热”

聂学锋 当代江西
2024-09-28
“
时下，运动健身正成为都市时尚生活的一种新方式。“体育健身热”火爆出圈，背后是追求健康，是释放压力，也是一种社交的延伸。

”

入夏以来，每当暮色降临，自行车道、公园跑道便热闹起来，或三五成群骑行，或独自夜跑，运动健身人群成为夜色斑斓中一道亮丽风景线。
炎炎夏日，体育馆、游泳馆每天预约爆满，“路跑热”“村超”“村BA”“和美乡村篮球赛”等刷爆朋友圈，体育热词频频成为人们关注的焦点，推动“体育健身热”持续升温。
“体育健身热”何以火爆出圈？其背后究竟“热”的是什么？如何让全民健身更“燃”？
游泳馆火爆。
01
在永丰县全民健身中心的羽毛球馆内，陪女儿学羽毛球的家长薛芳说：“女儿进步很快，让孩子在假期参与体育运动不仅能锻炼身体，而且能提高社交能力。”
“晚上来这里锻炼的市民，各个年龄段都有。众多运动项目中，球类运动尤其受欢迎。篮球、羽毛球、游泳等运动是夜场主要对象，场场爆满。我们近期接待客流量是前几个月的两三倍之多。”永丰县全民健身中心副总经理朱晓华介绍。
很多人说，什么都可以不要，快乐不能不要；什么都可以忘掉，健身不能忘掉，如同一位篮球爱好者所言：一天的工作后，打打球，疲劳的身体得到调节和休息，那叫一个畅快。
每逢赛事，体育馆总是热闹非凡：球场上，体育健儿激烈角逐，如火一般的气势，抹不去汗水浸透的热忱；看台上座无虚席，观众们目不转睛地注视着每一个赛段，为选手们的超凡表现而惊叹不已。
现在体育馆是“香饽饽”。永丰县全民健身中心总经理李朝杰说：“体育馆坚持以全民健身理念，以人民为中心，以惠民为宗旨，为群众健身锻炼提供低成本服务。培育群众健身意识和健身习惯，积极推动全民健身事业快速发展。”去年以来，在优化体育场馆闲置资源的同时，进一步激发中老年和年轻人之“情”，点燃青少年之“热”。
中老年运动已经成为时尚。门球、骑行、街舞、太极拳、步行……一个个群体，一支支队伍在尽情感受自然的力量。
除了体育场馆外，口袋公园“出门可及”，公园草坪、林下空间以及“荒改绿”空地……曾经淹没城市一角的空地，摇身一变成了“金角银边”，成为市民休闲游憩和运动健身，体验“公园20分钟效应”的好去处。

老年舞表演。

02
无论是在体育馆还是在家门口的“口袋公园”，人们通过运动健身与城市互动，成为都市时尚生活的一种新方式。体育健身热的背后，折射是人们生活态度的变化。
追求健康。健身是一种积极的生活方式，可以帮助人们保持良好的姿势和健康的身体。人们将健身视为一种自我投资，通过锻炼提高身体素质和免疫力，降低患病风险。运动多多，身体棒棒。一位打太极拳的老人介绍，他以前身体很差，经常往医院跑，现在身体已经很结实了。
释放压力。自由、快乐、放松、掌控感，这就是体育运动爱好者热衷于此的缘由。“白天工作忙，晚上和朋友一起打打球、出出汗，放松放松，缓解一天的压力。”乘兴而来，兴尽而返。一名在篮球培训班学习的小学生聂锦浩说，学打篮球不仅能缓解自己学习的压力，还能有效促进骨骼生长，保持精力充沛、身体健康。
社交延伸。骑行，是很多年轻人热捧的社交方式之一。“以前聚会就是喝酒或者玩游戏，如今转向了骑车。”一位骑行爱好者表示，现在除了上班通勤选择骑车外，每当有空闲时也都会约上朋友去骑上一圈，既有助于提高心肺功能，又能享受沿途的风景。户外运动不仅有助于身体健康，还能广交朋友，增强团队合作，培养勇敢和挑战自我的精神。

篮球教学现场。

03
从某种程度上来说，“健身去哪儿”考验着一个城市的发展品质。对于一座城市而言，如何为“体育健身热”助力、赋能，则是更大的命题。
完善配套设施建设。巧用空间扩大增量，多地盘活学校体育场、大型赛事场馆等存量资源，多措并举增加健身场地设施供给，实现从“无”到“有”，从“有”向“优”。完善“家门口”体育基础设施建设。‍以南昌为例，仅2023年就新增绿道长度65公里，全市绿道总长度达935公里，生态公园、绿色跑道随处可见，赣江市民公园智慧跑道、高新区南塘湖绿道、九龙湖智慧公园绿道等，成了人们绿色健康生活的新去处。
健身热繁荣夜经济。体育健身热的背后隐藏着巨大的消费潜力，如何把体育健身热背后的消费潜能转化为现实消费，是激发城市活力的题中应有之义。吉安市就打造后河景区，坚持水岸联动、整体打造、有机串联，贯通了后河“8”字慢行系统，夜游河道单程全长达5.5公里，熙来攘往的人群感受着城市散发的无穷生机与活力。永丰县融合夜景、夜演、夜宴、夜购、夜娱、夜宿“六夜元素”，释放着恩江古城夜经济的独特魅力。逛夜市、品小吃、赏夜景、看表演……夜经济“活”起来了，夜间消费“火”起来了，市民生活“乐”起来了，健身活动“爆”起来了。
体育赛事带火城市游。一场活动也可以成为让更多人认识一座城的契机，爱上一座城的理由。从传统观光型旅游到深度的体验型旅游转型过程中，体育旅游提供了一个很好的选择。比如贵州“村超”通过草根足球赛事，打造出一整套融合性的旅游产品，体育活动成了带动当地旅游业发展的“火车头”。
来源：当代江西
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